Zumba fitness egy �j fitness �s aerobic mozg�s, mely r�vid id�n bel�l elterjedt az eg�sz vil�gon! Szeretn�d, hogy a t�k�letes legyen a tested, de nem akarsz a fitneszteremben eg�sz nap dolgozni? Akkor �gess kal�ri�t �s cs�kkentsd a s�lyodat  sz�rakoz�s k�zben!

Fogy�s, �s akt�vit�s? Val�sz�n�leg mindenkinek ez a sz�nd�ka, de sokan m�r feladt�k a keres�st. Van erre a probl�m�ra egy �j megold�s. Zumba!

Alberto Perez Kolumbiai fitness edz� adja a megold�st leg�jabb tal�lm�ny�val, a Zumba-val! M�ra m�r Amerik�ban is a legn�pszer�bb aerobic mozg�snak sz�m�t. P�r h�t ut�n �szrevehet� lesz a k�l�nbs�g, vesz�thet�nk s�lyunkb�l.

Zumba: a "gyors mozg�s �s a sz�rakoz�s".  Ez a mozg�s a fitnesz �s latin t�ncok mozg�sainak kombin�ci�ja. Salsa, Merengue, Reggaeton t�ncl�p�seire �p�l� mindenki sz�m�ra k�vethet� mozg�s. Minden Zumba edz�s egy nagy buli, ha nem is vessz�k �szre, akkor is tulajdonk�ppen dolgozunk, �s vesz�t�nk s�ly�nkb�l! Nem neh�z a koreogr�fia, mindenkinek aj�nlott, aki szereti a leng�  mozg�st �s a latin zen�t! Zumba m�r t�bb mint 40 orsz�gban, �s ez a sz�m egyre n� minden nap ...

Az edz�s azonnal felvillanyoz� �s stimul�l� latin t�nc zen�re �p�l. Lassan n�veked� temp� �s lass� ritmus v�lt�sok f�szerezik ezt az intervallum edz�st, ez�rt is a legjobb m�dja annak, hogy hat�konyan fogyjunk. A Zumba f�gg�s�get okoz, �s egyre t�bbet szeretne minden alkalommal. Minden alkalom m�s, felejthetetlen edz�st okoz.

 

Pr�b�ld ki, �s nem csal�dsz!

(sportvilag.net)