Zumba fitness egy új fitness és aerobic mozgás, mely rövid időn belül elterjedt az egész világon! Szeretnéd, hogy a tökéletes legyen a tested, de nem akarsz a fitneszteremben egész nap dolgozni? Akkor égess kalóriát és csökkentsd a súlyodat  szórakozás közben!

Fogyás, és aktívitás? Valószínűleg mindenkinek ez a szándéka, de sokan már feladták a keresést. Van erre a problémára egy új megoldás. Zumba!

Alberto Perez Kolumbiai fitness edző adja a megoldást legújabb találmányával, a Zumba-val! Mára már Amerikában is a legnépszerűbb aerobic mozgásnak számít. Pár hét után észrevehető lesz a különbség, veszíthetünk súlyunkból.

Zumba: a "gyors mozgás és a szórakozás".  Ez a mozgás a fitnesz és latin táncok mozgásainak kombinációja. Salsa, Merengue, Reggaeton tánclépéseire épülő mindenki számára követhető mozgás. Minden Zumba edzés egy nagy buli, ha nem is vesszük észre, akkor is tulajdonképpen dolgozunk, és veszítünk súlyúnkból! Nem nehéz a koreográfia, mindenkinek ajánlott, aki szereti a lengő  mozgást és a latin zenét! Zumba már több mint 40 országban, és ez a szám egyre nő minden nap ...

Az edzés azonnal felvillanyozó és stimuláló latin tánc zenére épül. Lassan növekedő tempó és lassú ritmus váltások fűszerezik ezt az intervallum edzést, ezért is a legjobb módja annak, hogy hatékonyan fogyjunk. A Zumba függőséget okoz, és egyre többet szeretne minden alkalommal. Minden alkalom más, felejthetetlen edzést okoz.

 

Próbáld ki, és nem csalódsz!

(sportvilag.net)